代餐奶昔-香蕉百香果奶昔

作者： 熙博的娘亲

考了营养师之后，才知道饮食健康的重要性。晚上来一杯香蕉百香果奶昔，保证肠道的营养健康，还能美容养颜！

用料

• 百香果 1个
• 香蕉 1根
• 梨 1个
• 酸奶 150克
• 蜂蜜 1小勺

代餐奶昔-香蕉百香果奶昔的做法步骤

步骤 1

香蕉，梨切成小块，百香果一分为二，用勺子取出果肉

步骤 2

这个是从农村带回来的自己养的蜂酿的蜂蜜，真真的纯天然

步骤 3

当当当～～～我的最爱-便携式榨汁机，那是相当好用， 一会上视频给你们看怎么用

步骤 4

将切好的水果和酸奶，蜂蜜一起倒入杯中

步骤 5

长按两秒启动，可以摇一下，方便食材更好的打碎，机器大概运行40秒

步骤 6

榨汁机自动停止，可以通过透明玻璃杯看到奶昔已经制作好了

步骤 7

打开杯子

步骤 8

晚餐就是它了

代餐奶昔-香蕉百香果奶昔的小贴士

1、春天天气干燥，放入一些梨清肺去火 2、百香果美容养颜，香蕉润肠通便，加入蜂蜜，效果翻倍 3、酸奶可以选择原味，我之前用的安慕希酸奶原味，很稠，需要加入一些矿泉水，但是味道很赞 小伙伴们，想要美容养颜赶快喝起来哦

菜谱创建时间：2020-03-15 19:24:44