超简单低卡西多士

作者： 三丘呀

其实我不记得在外面吃饭的西多士长什么样子！只是煎了个夹心面包！分享照片！闺蜜说是西多士

用料

• 面包片 任意片
• 酸奶 一杯
• 鸡蛋 1个
• 苹果 1个
• 植物黄油 1勺

超简单低卡西多士的做法步骤

步骤 1

鸡蛋先打在碗里，我喜欢加点水多打会比较容易吸进面包片里

步骤 2

面包切边，两片放在一起切！这样形状比较贴合

步骤 3

苹果切丁，铺在一片面包上！如果家里有榨汁机用榨汁机加酸奶稍稍打碎成果酱更棒！

步骤 4

加上酸奶！两片合在一起稍按压一下边缘，尽量让两片面包贴合在一起

步骤 5

放了些植物黄油，用不粘锅的话，可以不放！

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步骤 6

步骤 6

把蛋液倒在盘子里，比较容易沾在面包上，边的地方也要沾到呀

步骤 7

开煎！锅热之后，火关小。记得边缘也要煎到呀！这样才不会漏

步骤 8

噔噔！出锅了！配上酸奶，下午茶或者早餐都可以呦！

步骤 9

苹果切丁，容易漏，但是口感比较丰富呀！不加苹果，直接用酸奶也很棒！加巧克力酱，果酱等等都可以！就是热量蹭蹭上去啦！从制作加拍摄，我用了10分钟，非常方便简单！

超简单低卡西多士的小贴士

煎的时候记得把火调小，最后可以把切下来的面包边扔进锅里，炕一会，脆脆香甜！我很喜欢！

菜谱创建时间：2020-03-15 17:37:03