无难度蒜蓉生菜

作者： Crystal黎

好吃又好看~ 简单易操作

用料

• 生菜 适量
• 蒜 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 剁椒 1勺

无难度蒜蓉生菜的做法步骤

步骤 1

少油热锅小火炒蒜蓉，激发蒜蓉香味 （个人不喜欢生蒜淋生菜，太辣了）

步骤 2

微黄的蒜蓉盛起，加入一勺剁椒（颜色好看，味道更丰富，不喜欢可以不加，喜欢辣的可以加小米椒），备用

步骤 3

炒制蒜蓉后的锅不用洗，直接加水煮开，下生菜 下菜后翻一下，使菜均匀受热，水再次煮开可以关火捞出 （不洗锅，是炒制蒜蓉有油，后面再烫菜不用另外加油，节约也控制油的摄入）

步骤 4

烫好的生菜用筷子夹起装盘

步骤 5

事先准备好的蒜蓉碗中加入少量盐，酱油。最后加入适量烫菜水，稀释汁水

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步骤 6

步骤 6

蒜蓉汁水淋到生菜上，完工~

无难度蒜蓉生菜的小贴士

1.烫菜时不能加盐，加盐会使得菜叶水分过早失水，口感不嫩

菜谱创建时间：2020-03-15 12:44:58