菠菜山药卷-宝宝最棒的辅食

作者： 无枝可依的城

最近有挺多事情要推进，所以暂时都是合集+存稿。 突然发现年前还有一期辅食没有推送， 知名铁粉雨山送的山药， 当天就买了菠菜给安排了。 味道嘛，淡出鸟了。 但颜值和营养还是杠杠的。 美中不足的就是有点干， “配齐”吃起来会要喝水， 只有两颗牙齿的他还是吃得有点费劲。

用料

• 菠菜 1小把
• 山药 切段备用
• 面粉 50g（自行调整）
• 鸡蛋 1个

菠菜山药卷-宝宝最棒的辅食的做法步骤

步骤 1

菠菜山药卷 配料如图☞ |烹饪时间：15分钟| |试吃宝宝月龄：1岁|

步骤 2

菠菜洗净汆水

步骤 3

山药去皮切块（最好戴手套操作哦）

步骤 4

菠菜放入料理机打碎

步骤 5

备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入面粉和鸡蛋

步骤 7

搅匀

步骤 8

辅食锅刷玉米油，小火，先试一下

步骤 9

成型翻面

步骤 10

这样就差不多了

步骤 11

山药蒸30分钟（根据炊具调整时间） 能压成泥就OK了

步骤 12

山药泥铺在饼上

步骤 13

卷起来切块就可以啦

步骤 14

变着法子来做辅食， 必须得多利用菠菜的天然色。 毕竟咱小时候也被妈妈忽悠过， 多吃菠菜就能像大力水手一样。

步骤 15

这个梗得等“配齐”大一点，才能讲给他听。 至于菠菜山药卷，我觉得可以给他搭配点汤汁。 毕竟吃起来还是觉得有点干。

菠菜山药卷-宝宝最棒的辅食的小贴士

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菜谱创建时间：2020-03-15 09:41:41