1元钱的鸡蛋饼，五分钟出炉，好吃到餐餐想吃

作者： 艺琳营养师

葱油饼和鸡蛋饼一直是我的最爱，以往在外就餐可以点上二份我一个人吃光😂，自从学营养学知道外面做的放了黄油后，自己动起了手，我做的任何一道美食第一考虑要素是健康营养，第二是美味，呵呵，营养价值最大化，能量最小化。不啰嗦啦，讲述一下制作步骤😋

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 5克
• 盐 1克
• 面粉 30克
• 葱 一根

1元钱的鸡蛋饼，五分钟出炉，好吃到餐餐想吃的做法步骤

步骤 1

面粉和奶粉准备好

步骤 2

香葱切好

步骤 3

面粉加入水和香葱拌匀

步骤 4

锅中倒入少许油 刷匀

步骤 5

拌好的面粉奶粉香葱倒入锅中 一定要小火

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步骤 6

步骤 6

准备好一个鸡蛋

步骤 7

把鸡蛋刷在面饼的上面

步骤 8

再次加入点香葱 撒点芝麻增加香味

步骤 9

把面饼反过来煎

步骤 10

一分钟后再次反过来 这鸡蛋漂亮吧 香溢飘飘😘

步骤 11

出锅啦 放菜板上切块

步骤 12

装盘 一看就食欲满满

步骤 13

这是我早上运动完的早餐集体照，生活需要仪式感，这样吃也能感受到在酒店吃自助的感觉，食物多样化，再配上一首自己喜欢的轻音乐，这样的早晨让心情一天都美美哒😘

菜谱创建时间：2020-03-15 09:19:13