木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤

作者： 吾家有吃货哈

广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。

用料

• 猪骨 1斤
• 炒薏米 一把
• 生薏米 1把
• 扁豆 1把
• 茨实 1把
• 陈皮 1片
• 姜片 3片

木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法步骤

步骤 1

这些豆子我是提前一天晚上泡着的

步骤 2

木棉花泡2小时，洗干净

步骤 3

红萝卜滚刀切

步骤 4

疫情期间没有骨头我用瘦肉代替。瘦肉切块，和所有材料一起放到锅里，加水末过材料，大火烧开转中小火煲一小时，煲好加一点盐调味即可。

步骤 5

好了。

菜谱创建时间：2020-03-14 22:37:05