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四喜烤麸(附一锅三菜)

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这款四喜烤麸用小美烧绝对是大厨的水准,大家一定要试试。最后再附上一锅三菜的做法(鸡蛋羹+蒸鲈鱼),30分钟搞定一顿饭。

用料

四喜烤麸(附一锅三菜)的做法步骤

步骤 1

10克干黑木耳,10克干黄花菜,10克干香菇(剪小块)放入网篮,加水没过食材,再放入一勺糖,一勺面粉(糖是帮助泡发,面粉帮助去污渍)。设置8分钟/50度/速度5,再放清水下冲洗干净,清洗泡发一举2得。 重点:大家一定不要超过我这个方子上的量,量太多,蝴蝶棒会脱落。

步骤 2

1、200克烤麸切成2*2cm左右的小块,放网篮置入主锅,主锅加入1800克水,设置20分钟/veroma/速度1烹煮。用刮刀棒取出网篮,放冷水下冲凉,再把烤麸的水份挤干,最好用厨房纸巾吸吸干。 2、泡发好的黄花菜一剪二,或者打结。 3、花生用平底锅炒熟,或者烤箱上下火170度烤10分钟左右。

步骤 3

重要:主锅先插入蝴蝶棒。再加入200克烤麸,泡发好的黄花菜(剪断),黑木耳,香菇,50克熟花生,40克油。设置5分钟/veroma/小勺反转煸炒。

步骤 4

再加入20克生抽,15克老抽,40克冰糖,300克水,设置30分钟/veroma/反转小勺。

步骤 5

烧好后如果水多,可以拿掉量杯盖再多设置几分钟收汁。出锅前淋上10克芝麻油。

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步骤 6
步骤 6

装盘,这道菜做冷盘也是相当的美味。

步骤 7

烧四喜烤麸同时可以蒸2个菜。2个鸡蛋打散,再放入1量杯半的水打均匀,盖上微波炉专用保鲜膜。鲈鱼洗净,背上划3刀,事先抹少许盐,料酒,姜腌制20分钟。蒸锅上辅张油纸,把鱼放上。把蒸锅放在主锅上,设置30分钟/veroma/小勺反转。等烤麸烧到20分钟时,提前把鱼和蛋取下,如果没熟,再多蒸几分钟。蒸好后鸡蛋淋上百搭调料,鲈鱼淋上蒸鱼鼓油。(百搭酱料:取个小碗,蒜切碎,倒入1汤勺橄榄油,4汤勺生抽,少许糖,少许黑胡椒粉,少许麻油调匀。)

步骤 8

四喜烤麸,布丁鸡蛋,鲜美的鲈鱼,30分钟晚餐搞定。

步骤 9

很多美粉烧烤麸一般蝴蝶棒容易掉,现在有了慢煮塞,完美解决这个问题,做法如下。

步骤 10

主锅换上慢煮塞,放入40克油,设置3分钟/veroma /小勺热油。再加入烤麸所有材料(黄花菜可以不用打结),再加入20克生抽,15克老抽,40克冰糖,300克水。用筷子把所有材料拌一下。再盖上盖子,设置15分钟/veroma /小勺烹煮。

步骤 11

15分钟后,打开盖子,用筷子把汤汁和食材拌一下。继续设置15分钟/veroma /小勺烹煮。 时间到了后,淋上10克麻油,再用筷子把食材拌一下。(如果汤汁多,可以打开量杯盖,多设置几分钟/veroma /小勺收汁) 盛出装盘。

菜谱创建时间:2020-03-14 21:52:21
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