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健康粗粮菜窝窝

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作者: 熊猫you
淡吧嘴儿就能吃的菜窝窝,玉米面、油菜、香菇、胡萝卜,无油无糖暄软好吃,糖尿病人也能吃。

用料

健康粗粮菜窝窝的做法步骤

步骤 1

油菜切碎焯水略攥攥,香菇、胡萝卜切碎,所有蔬菜放入玉米面中。

步骤 2

加入盐、小苏打,分次加入适量焯过蔬菜的水,和匀,抓一把能团成团儿不散略软即可。

步骤 3

手上沾点水,团成窝头形状,冷水上屉,大火上气,个头小的15-20分钟,个头大点的20-25分钟即可。

步骤 4

揭锅,喷香。

步骤 5

开吃吧。

菜谱创建时间:2020-03-14 15:10:45
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