用APP打开

百合西兰花

908人浏览 28人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 小峰的厨娘
百合有静心安神助眠的作用,常食对身体非常好,与西兰花同食,是一道健康养眼的菜。

用料

百合西兰花的做法步骤

步骤 1

水烧开,加入小苏打粉(或者油、盐),加入洗干净撕成小朵的西兰花,焯水2分钟,捞出来放冷水里侵泡一会,5分钟后捞出沥干水分。用小苏打焯水的目的是西兰花依然保持翠绿。

步骤 2

锅里放混合油(猪油、菜油各一半),放西兰花翻炒,加入百合、蚝油、盐,翻炒,加入半勺生抽,水淀粉,翻炒起锅装盘。

菜谱创建时间:2020-03-14 14:25:31
打开App收藏