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治愈系羊蝎子

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原谅我照片拍的不美,但这款羊蝎子真的令我心生温暖,阴霾尽散,很治愈。 羊蝎子是羊的脊骨,羊的督脉所经之处,羊肉本又是温热之物,这一锅炖品在寒冷,微凉,阴雨,心情不好,手脚冰冷的时候,都很合宜呢。

用料

治愈系羊蝎子的做法步骤

步骤 1

香菇泡发,准备香料,调料。

步骤 2

羊蝎子冷水下锅,开火煮。水不用太多,淹没全部羊蝎子就好。

步骤 3

煮开后浮沫会出来,把羊蝎子从中间滚滚的干净的地方夹出来。

步骤 4

把煮羊蝎子的汤过滤出来,待会儿还要用。

步骤 5

放宽油,把辣椒,香叶八角,肉桂,当归,党参放入煸出香味。

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步骤 6
步骤 6

放入葱煸炒。

步骤 7

放入姜,羊蝎子,郫县豆瓣酱,略炒一炒,放入冰糖、酱油和料酒。

步骤 8

加入刚刚滤出的羊汤,大火煮开,小火慢炖2小时左右。注意观察,煮一段时间,用筷子戳戳看看软硬度和水位。

步骤 9

煮到酥软,用小勺尝尝咸淡,没问题了就放上一茶匙耗油搅拌均匀,撒上青椒(其实觉得香菜样子更好看,可惜没有)关上盖子焖一下,就可以上桌了。

治愈系羊蝎子的小贴士

1,羊汤一定不要倒掉,会给下水道压力还浪费。放入一起煮,比用开水味美。 2,党参和当归的加入可以使美味提升若干个点,之前做过不加的,味道差很多,没让我有动力写菜谱。 3,羊肉热性,此菜谱又加了热性香料和中药,阴虚火旺的朋友慎用。

菜谱创建时间:2020-03-13 20:41:11
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