奶香南瓜

作者： 观布施

浓醇口感，低卡健康

用料

• 绿皮南瓜 1颗
• 黄油 25-30克
• 牛奶 1盒
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

奶香南瓜的做法步骤

步骤 1

绿皮小南瓜，去皮去籽，切块备用

步骤 2

黄油切小块，方便化开

步骤 3

锅加热，放入黄油粒，稍化开，放入南瓜翻炒

步骤 4

大火炒至黄油融化，每块南瓜都裹有黄油，加入牛奶（有条件的加淡奶油）

步骤 5

转中小火，盖锅盖，焖10分钟。当中要开盖翻炒以免粘锅，8分钟左右加入适量盐。

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步骤 6

步骤 6

汤汁翻炒均匀，出锅，撒黑胡椒。

步骤 7

喜欢奶香芝士之类口味的一定喜欢这道菜

奶香南瓜的小贴士

南瓜不怕烂，和牛奶混在一起才好吃😋

菜谱创建时间：2020-03-13 19:39:43