小兔🐰一家

作者： 雪一片一片飘

🍀凌晨5-7点，大肠排毒应排便，应起床。 🍀早上7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。 均衡营养身体好！💪💪💪

用料

• 鸡蛋 1个
• 冰草 适量
• 黄瓜 1/3根
• 红薯 2个
• 益生菌 2条
• 膳食纤维 2条

小兔🐰一家的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟，（菠菜焯水，挤干）和黄瓜一起打成汁

步骤 2

圣女果小兔子形状，冰草装扮

步骤 3

早餐完成✅

小兔🐰一家的小贴士

菠菜要焯一下水，红薯要蒸熟

菜谱创建时间：2020-03-13 08:38:45