特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉

作者： Lowpan老彭彭家

无油 用零卡糖浆 全麦粉 又是一道美妙的减脂甜点

用料

• 香蕉 1根(～100克)
• 全麦面粉 30克
• 豆腐 170克
• 鸡蛋 1只

特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的做法步骤

步骤 1

豆腐切块

步骤 2

水煮一下

步骤 3

香蕉切塊

步骤 4

加豆腐一块压成泥

步骤 5

倒入全麦面粉拌勻

步骤 6

开煎

步骤 7

切几块香蕉做装饰

步骤 8

用零卡糖浆

步骤 9

喜欢吃多少就倒多少

步骤 10

开吃 要一口松饼 一口香蕉才爽‼️

步骤 11

爽甜 嗜甜的一定要多加糖浆 多点糖浆没关系 反正零卡

特浓香蕉豆腐松饼 无奶无泡打粉的小贴士

因为松饼里没有用到糖 甜度都是香蕉来的 所以最好用黑斑的会比较甜 或是多倒糖浆也行 如果没有零卡糖浆用普通糖浆也可以

菜谱创建时间：2020-03-12 20:32:35