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莲子百合沙参海底椰润肺汤
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作者:
小豆19927
最近有点上火,这道汤润肺又下火。而且大人小孩都能喝,味道也好,特别适合全家老少喝。
用料
沙参
20克
海底椰
15克
山药
4片
百合
10克
莲子
20克
红枣
5克
枸杞
一小把
瑶柱
5颗
莲子百合沙参海底椰润肺汤的做法步骤
步骤 1
准备食材,清洗一遍。
步骤 2
看图😁
步骤 3
炖1.5小时,就可以出锅啦。枸杞最后十分钟放哦!
步骤 4
我喜欢这股鲜甜味,所以没放盐,很浓的海底椰香味,全家都喜欢😁
菜谱创建时间:2020-03-12 20:28:01
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