微波极简生酮蛋糕

作者： 懒海绵的低碳生酮实验室

用料

• 鸡蛋 2个
• 蓝钻杏仁粉 35克
• 椰子面粉 15克
• 椰子油 30克
• 可可粉(无糖) 5克
• 泡打粉 2克
• 洋车前子壳粉 3克
• 赤藓糖醇 30克
• 水 20克

微波极简生酮蛋糕的做法步骤

步骤 1

微波一分钟融化椰子油

步骤 2

加入赤藓糖醇(代糖，0卡糖)，2个鸡蛋，打匀

步骤 3

加入可可粉搅匀

步骤 4

加入杏仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉拌好，再加入水和泡打粉拌匀

步骤 5

扔微波炉高火3分钟

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步骤 6

步骤 6

好了，看起来很朴实

步骤 7

很好吃，又饱腹，碳水也不高

步骤 8

被消灭了

步骤 9

上一张这个蛋糕的碳水、蛋白质、脂肪、卡路里的数据图，点进去看详图。

微波极简生酮蛋糕的小贴士

1、如果觉得碳水太高，可以把椰子面粉全部换成蓝钻杏仁粉，碳水低很多，口感更润，价格差不多的😁。 2、如果喜欢抹茶口味，可以把可可粉换成10克抹茶粉，也很好吃😍。

菜谱创建时间：2020-03-12 17:52:38