燕麦能量棒（减脂急需）

作者： 爱做饭的大瓶盖

在家呆的胖了不少，减肥也不能亏待自己。做个香蕉燕麦能量棒，好吃又减肥，实在是太棒了！

用料

• 燕麦 100克
• 香蕉 1根
• 卡乐比 50克
• 鸡蛋 1个
• 蜂蜜 适量
• 牛奶 30克

燕麦能量棒（减脂急需）的做法步骤

步骤 1

香蕉碾碎，然后将麦片，牛奶，鸡蛋混合。我是用了100g普通的麦片和50g卡乐比麦片，又加了点葡萄干和蜂蜜，这样口感会更好一些。也可以放坚果，根据个人喜好。

步骤 2

放到模具中，压好。烤箱上下火200°，烤40分钟，我是小烤箱，功率低。时间长一点。

步骤 3

烤好后放凉。

步骤 4

切块就可以吃啦，实在是太香了。千万别吃太多啦😆

菜谱创建时间：2020-03-11 22:31:40