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大力水手爱喝的补血补铁超嫩猪肝菠菜汤

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作者: 一勺糖糖
娃爱吃猪肝,可是一直做不好猪肝,容易老,突然受到做面包的灵感,老了就是水分不足呀,只要想办法保住肝里的水分,就嫩了,果不其然,太成功,一锅全给我消灭掉,竟然没给我留!

用料

大力水手爱喝的补血补铁超嫩猪肝菠菜汤的做法步骤

步骤 1

猪肝切片,厚薄尽量均匀,加入姜葱酒,拌匀后在加入水,继续拌,少许吸收后加入淀粉,再次拌匀,一旁腌制10分钟。

步骤 2

菠菜洗净下锅炒软,放少许盐,8分熟后出锅备用。

步骤 3

大火,热锅冷油,倒入猪肝快速翻炒,至表面变色后盛出,一旁备用

步骤 4

猪肝全程的制作不要放盐

步骤 5

菠菜里的汤汁倒回锅内,加适量水和盐调味,煮沸腾后加入煸炒好的猪肝,再次沸腾后放入菠菜,再次沸腾即可关火。

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步骤 6
步骤 6

试过就知道,猪肝嫩,菠菜鲜,只要不是不吃肝类的,肯定会爱。

大力水手爱喝的补血补铁超嫩猪肝菠菜汤的小贴士

主料和汤都需要分开烹饪好再加入汤里。 猪肝烹饪全场不能加盐或糖。

菜谱创建时间:2020-03-11 12:44:33
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