减脂餐第五天

作者： 田小乐啦啦

牙痛😭 今天依旧是番茄金针菇肥牛+玉米+紫薯

用料

• 玉米 1根
• 紫薯 1个
• 肥牛 250克
• 娃娃菜 1颗
• 金针菇 1把
• 香菜 1
• 番茄 1个

减脂餐第五天的做法步骤

步骤 1

蒸紫薯 蒸玉米 牛肉焯水 放橄榄油，放入蒜片姜片，放西红柿，炒软出汁，放水，放娃娃菜金针菇，放入耗油，生抽，盐，煮一会，最后放入肥牛，放入香油香菜鸡粉，完成。

步骤 2

完成，吃的很饱。

菜谱创建时间：2020-03-10 17:28:06