牛肉生菜拌饭 减脂健康餐

作者： 小兔子的姐姐

关注范志红老师已经很久了 今天这道菜 是融合了范志红老师的菜谱 加上自己的习惯 做的我自己觉得特别特别好吃的牛肉生菜拌饭

用料

• 牛肉 30克
• 鸡蛋 1个
• 生菜 100克
• 胡萝卜 30克
• 甜豌豆 30克
• 大米 适量
• 糙米 适量
• 老抽 一点点
• 花椒油 一点点
• 醋 一点点
• 花椒粉 一点点

牛肉生菜拌饭 减脂健康餐的做法步骤

步骤 1

用 电饭锅煮大米糙米米饭 味道特别好吃 比单纯的米饭更好吃 同时呢 加入了一点粗粮也更健康

步骤 2

胡萝卜切丁30克 豌豆30克 放在一个碗里 另取一个鸡蛋 一起放到蒸锅上

步骤 3

取30克牛肉丝 加一点点老抽 加一点点花椒油 加一点点花椒粉 再加一点点过滤水 稍微搅拌一下 放到蒸锅上

步骤 4

大火煮7 分钟 在牛肉碗里加入切好的生菜 再煮三分钟 取出所有的东西 再加一点点醋

步骤 5

拌匀 美味又健康的牛肉生菜拌饭 就做好了 我真的觉得特别特别好吃 而且也很健康很简单噢

菜谱创建时间：2020-03-10 12:35:49