秘技有机菜花（花菜）

作者： 叫我白白

独门秘技，现在交给你。望君慎重，字字珍惜

用料

• 花菜 一只
• 葱 三段
• 耗油 3勺
• 姜 2片

秘技有机菜花（花菜）的做法步骤

步骤 1

花菜（菜花）用手分开，千万别用刀

步骤 2

锅里防水，水烧开放入菜花，让水淹没菜花。5秒捞出后放入冰水或者用凉水使劲冲（这样的菜花很脆很好吃）

步骤 3

葱姜爆香，放入菜花翻炒。翻炒时倒入耗油

步骤 4

这样就可以出锅了

菜谱创建时间：2020-03-09 12:36:30