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烤箱版无油无糖减脂司康饼

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适合有减脂需求的人,无油无糖,比较健康,好吃还不容易发胖。

用料

烤箱版无油无糖减脂司康饼的做法步骤

步骤 1

面粉100g,加一颗鸡蛋,牛奶20克,泡打粉5g,加蒸熟的红薯50g,一起搅拌均匀,最后揉成面团。

步骤 2

面团用保鲜膜或保鲜袋装好放冰箱冷藏半小时。

步骤 3

拿出来擀好,折叠三折,增加口感层次。

步骤 4

再擀平,用模具整理好形状,没有模具自己搓成团也可以。

步骤 5

烤箱180度20分钟就ok啦!

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步骤 6
步骤 6

早餐吃,配上牛奶水果啥的完美!

烤箱版无油无糖减脂司康饼的小贴士

红薯可以替换成紫薯或者南瓜,面粉可以用全麦粉也行,喜欢吃甜的可以加适量糖进去哈。

菜谱创建时间:2020-03-08 16:35:05
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