1⃣️海带丝反复搓洗干净,清水浸泡半小时以上
2⃣️锅中烧水,放入海带丝,加少量盐,煮5分钟
3⃣️海带丝捞出,过凉水,切成小段备用
4⃣️葱、姜、蒜切丝,小米椒切段,花椒十几粒,大料一个,做配料
5⃣️锅中烧油,小火放入配料炒出香味
6⃣️配料炒香后关火,等3分钟降温后,把海带丝放入锅中,并依次放入白糖、生抽、陈醋、鸡精、辣椒油、香油搅拌均匀
7⃣️出锅后装盘撒上白芝麻,点缀香菜
8⃣️今天是双份早餐,杂粮粥配卤味、凉拌海带丝,美味营养且爽口😋
PS 1⃣️ 不喜欢海腥味的同学可在海带丝浸泡时加入几滴料酒,我比较接受海腥味,所以没加 2⃣️若有花生碎,可在第6步一并放入,很香 😆祝有缘看到的同学吃得开心,生活顺心