一个上班族的快手早餐

作者： 徐小厨Faye

一日之计在于晨～ 对于一个不喜外食，还要吃的赏心悦目的人来说，除了营养还需快手。

用料

• 各种食材

一个上班族的快手早餐的做法步骤

步骤 1

#黑椒果蔬沙拉# 土鸡蛋🥚，牛油果🥑，橙子🍊，圣女果，各类坚果

步骤 2

#鳕鱼墨鱼蒸饺#➕红心柚

步骤 3

#时蔬三明治#➕🍊

步骤 4

#鱼糜菠菜mini🥟➕黄心猕猴桃

步骤 5

平底锅版烤彩椒➕海螺片萝卜汤➕核桃仁

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步骤 6

步骤 6

牛奶滑蛋➕牛油果奶昔➕🥑

步骤 7

单面太阳蛋➕🌰羹➕🍌

步骤 8

蟹柳蛋饼➕自制酸奶➕日式蟹柳

步骤 9

粉丝煎饺➕有机南瓜汤➕龙眼

菜谱创建时间：2020-03-07 20:32:22