砂锅中把面筋一个个摆好(面筋口向下),摆好后加入水,盖过面筋,烧开,加入生抽、鲜酱油、蚝油,(盐你们自己看吧)盖上锅盖烧起来。水分三分之一的时加入青菜,烧开,轻轻用铲子在底部铲一下,收汁即可
开饭吧。全部吃光、变胖了别怪我。哈哈哈