不要太低脂的烤箱“炸鸡”

作者： 袁小逗呀

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包糠 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 五香粉 2勺
• 料酒 2勺
• 鸡胸肉 1块
• 面粉 适量

不要太低脂的烤箱“炸鸡”的做法步骤

步骤 1

提前半小时左右腌制鸡胸肉，你喜欢的调料都可以，或者现成的比如奥尔良什么的都可以，我用的黑胡椒白胡椒盐五香粉，记得倒点料酒去腥

步骤 2

鸡蛋面粉面包糠鸡肉（我的面包糠自己用做废的面包捏碎烤干）

步骤 3

先裹鸡蛋再沾面粉（其实不沾也可以）然后裹面包糠

步骤 4

200度15～20min（视鸡肉多少定）

菜谱创建时间：2020-03-07 12:43:22