事先准备:全麦烫种:全麦粉55g,沸水65g,迅速拌匀。因为全麦比较吸水,所以我习惯多放点水。成功的烫种应该是不粘手的,非全麦粉做出来的烫种,应该有种晶莹感。保鲜膜裹起,冰箱冷藏16小时
事先准备:鲁邦硬种取自鲁邦种,鲁邦种50g,T65,50g,水25g,拌匀。发酵至表面蜂窝状。我是续养两次后使用。因为首次续养含水量75,第二次是62.5,第三次才到含水量50左右。鲁邦硬种和烫种都要提前一天准备好,鲁邦硬种可以提前两天。
3、打到八九分筋,全麦面团不可打的太过于完全,膜易扯开,成膜均匀。我视频这个程度可以再打一下下
4、抻面测试弹性和延展性,可以看出是比普通面团延展性要差点
5、测温,26到28度一发
6、分割167一团,6团,我是为了方便,一天吃一个峰,刚好六天🤭
7、低糖吐司模,上火130,下火200,26分钟,出炉脱模。
此配方清淡柔软,很好吃。感谢沙拉的分享