把食材准备好之后，可以用高压锅或者炖锅煮。我当时在我婆婆家，没有别的设备，所以用的高压锅，开了之后吹5分钟，然后打开放入枸杞。开了之后转小火煮2-3分钟。至于红糖的用量完全看个人。我不喜欢太甜，所以只撒了一小勺。煮的时候加生水2碗，煮完刚好一碗。排湿气，养颜美容，你值得拥有哇～