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缤纷焗(焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁)
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作者:
靠下厨解压的娜酱
方便快捷的一餐配上低卡芝士的奶香,口感棒棒
用料
西兰花
1朵
芝士
2片
虾仁
20g
蘑菇
10克
盐
2克
番茄
2个
鸡胸肉
3块
芝麻油
适量
酱油
2勺
缤纷焗(焗蘑菇西兰花鸡胸番茄虾仁)的做法步骤
步骤 1
鸡肉和虾仁用酱油芝麻油腌十分钟下锅炒熟,西兰花切好用水煮熟,番茄蘑菇炒香后把除西兰花以外其他东西放进焗碗中撒上芝士碎
步骤 2
西兰花铺芝士上方,再在西兰花表面铺一层芝士碎后放入烤箱160度15分钟就好了
菜谱创建时间:2020-03-06 13:16:16
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