五指毛桃祛湿健脾汤

作者： 雪莉养生

五指毛桃具有行气、祛湿的功效，与薏米，云苓配效果更显著，而且芡实有健脾作用，是一款非常适合春天这季节饮用的汤。 五指毛桃煲出来的汤有一股浓浓的椰奶清香，很吸引。加上蜜枣，更清甜，适合一家老少喝。

用料

• 五指毛桃
• 薏米
• 云苓
• 芡实
• 红枣
• 蜜枣
• 枸杞
• 姜片
• 猪骨

五指毛桃祛湿健脾汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

清洗干净，除红枣和蜜枣，其他浸泡30分钟。红枣去核

步骤 3

猪骨飞水

步骤 4

把所有材料加入瓦煲，加入两片姜

步骤 5

加水，煮开后继续煲1.5小时

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步骤 6

步骤 6

加盐调味即可，美味可口的五指毛桃祛湿健脾汤就完成yummy😋

五指毛桃祛湿健脾汤的小贴士

这款汤很温和，不寒凉 孕妇去掉薏米

菜谱创建时间：2020-03-05 22:07:17