海参切丁
海兔,虾仁等切丁
🥕青椒洋葱等~冰箱里有的适量切丁
冷饭里拌入俩勺生抽,一勺蚝油,还可以加点蘑菇酱之类的拌匀
少油,洋葱青椒下锅爆出香味
依次放入胡萝卜,海货,米饭,炒香
吃饭的小碗盛饭,倒扣出盘
三个鸡蛋,少许盐,少许水,打匀
不粘锅少油,分次倒入鸡蛋液,一定要中小火
蛋液凝固后倒扣在米饭上
挤上番茄酱,黄芥末酱,甜辣酱等随口味~
美美哒~配上番茄豆腐浓汤,开吃啦