温养粥《每日一膳·冬·小寒》

作者： 只因芷茵

出自杨志敏老师的《每日一膳·冬》 一人食建议：白糯米30克，枸杞子10克，桂圆肉5克，红枣3个，红糖适量。

用料

• 白糯米 50克
• 枸杞子 10克
• 桂圆肉 10克
• 红枣 5颗
• 红糖 适量

温养粥《每日一膳·冬·小寒》的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

药材洗净，红枣去核剪成丝

步骤 3

食材加入电饭锅煮粥

步骤 4

粥成，红糖调味即可。（我是不加糖的，因为已经够甜了）有时间熬粥的朋友，建议先把粥熬好，再加其他材料煮10-15分钟。

步骤 5

其他食材可直接食用，不需过早放入煮粥，可以保持粥的清澈

菜谱创建时间：2020-03-05 12:55:15