微波炉蛤蜊浓汤煲

作者： Constancebiu

社畜厨房第四弹！发射！biubiubiu！

用料

• 冰冻蛤蜊 150g
• 白胡椒粉和黑胡椒粉 少许
• 大蒜粉 少许
• 洋葱粉 少许
• 白糖 少许
• 黄油 7克
• 小白菜娃娃菜油菜mix 280克
• 味之素海鲜浓汤 一包
• 桂冠鱼豆腐 50g

微波炉蛤蜊浓汤煲的做法步骤

步骤 1

蛤蜊撒上黑白胡椒粉、洋葱粉、大蒜粉和白糖（白胡椒加白糖，和海鲜还蛮搭的），拌匀，再丢7g黄油进去

步骤 2

大蒜粉和洋葱粉用的是这个牌子

步骤 3

鱼豆腐切片，放在蛤蜊上层

步骤 4

中层铺上菜梗，上层铺上菜叶，盖上饭盒盖子，冷藏，带去单位

步骤 5

要吃的时候从冰箱拿出来，加一些热水，量如图，盖个盘子微波炉7分钟，拿出来，把扁下去的菜叶和汤汁拌匀，再盖盖子放微波炉一分钟

步骤 6

微波炉拿出来后，加入味之素浓汤粉包，就是图片上这种

步骤 7

拌匀，放个5分钟，给菜叶和汤汁水乳交融的机会，然后再吃。完毕！

微波炉蛤蜊浓汤煲的小贴士

社畜食堂就是一个微波炉，铁打的菜叶，流水的肉和调料包～欢迎大家发挥自己的创意哈哈哈哈～

菜谱创建时间：2020-03-05 12:42:57