减脂快手烤杏鲍菇

作者： 笑笑探店

减重二十多斤且长期保持八十多斤体重的我偏偏还是个吃货😂为了身材又为了嘴，不得不动手动脑做出很多解馋且健康低卡的零食！我呢，复杂的东西再好吃也是不愿去做的，所以我分享的菜谱都是比较好做的且取材简单，关键还好吃😋

用料

• 杏鲍菇 一斤
• 鸡蛋 2个
• 蚝油 两勺
• 椒盐（孜然、辣椒） 适量

减脂快手烤杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇洗净切片，差不多0.5厘米厚！

步骤 2

鸡蛋、蚝油、椒盐拌匀。你们也可以按自己的口味调任意的料哈！

步骤 3

把杏鲍菇片在料汁里蘸一下放在烤盘上铺好，撒上葱花、芝麻，当然不撒也是可以滴！

步骤 4

烤箱200度二十分钟左右！根据你自己烤箱温度和口感喜好调整烤的程度 哈！喜欢脆一点就烤时间长一点，喜欢软一点就烤时间短一点哈！

步骤 5

好啦，撕开看看像不像鸡胸肉😏，非常好吃呦！

菜谱创建时间：2020-03-05 11:25:45