牛肝菌奶香浓汤（低脂美味）

作者： 林林爱生活

在西餐厅喝过的浓汤总是担心热量问题，之前做过蘑菇浓汤，今天试试牛肝菌浓汤！

用料

• 牛肝菌 一个
• 牛奶 200克
• 盐 少许
• 油 少许

牛肝菌奶香浓汤（低脂美味）的做法步骤

步骤 1

用小刷子洗干净，有土，仔细点

步骤 2

全脂牛奶，可以用奶油

步骤 3

切成1-2毫米薄片

步骤 4

锅里刷油煎，加盐，可以用黄油，小火10分钟，菌类煎久点，怕有毒，哈哈哈哈😄

步骤 5

挑不好看的加牛奶用料理机打成泥

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步骤 6

步骤 6

回锅煮开尝味道，不够加盐

步骤 7

用草帽盘子盛起来，摆上剩下的（一半）

步骤 8

配上面包，水果汁🍹，完美营养低脂美味

步骤 9

面包是做的亚麻籽餐包

牛肝菌奶香浓汤（低脂美味）的小贴士

喜欢葱和蒜的可以适量煎一点，一起打成泥，不介意热量的，可以用黄油➕奶油，味道更好，西餐厅多半都是奶油！

菜谱创建时间：2020-03-05 07:13:28