少油花菜炒番茄 小美版

作者： 柠檬树-13

用料

• 花菜 300克
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 1根
• 盐 少许
• 油 5 - 10克
• 蒜 3瓣
• 葱 2根
• 生抽 少许
• 蚝油 少许

少油花菜炒番茄 小美版的做法步骤

步骤 1

小美洗花菜：5分/50度/转速5

步骤 2

胡萝卜切片备用

步骤 3

西红柿切块

步骤 4

加入10克油

步骤 5

加入蒜瓣爆炒 5分钟/V/小勺

步骤 6

胡萝卜、花菜放入主锅（大蒜不取出、不放西红柿）3分钟/V/小勺

步骤 7

小葱切成葱末

步骤 8

加入西红柿、生抽和蚝油 13分钟/V/小勺

步骤 9

加入葱花 2分钟/V/小勺

步骤 10

出锅！

少油花菜炒番茄 小美版的小贴士

👉蔬菜有水分，可以不加水 👉西红柿可以放两个

菜谱创建时间：2020-03-04 12:22:03