西蓝花炒杏鲍菇

作者： 仙之梦

清清爽爽的一道菜😊

用料

• 西兰花 1朵
• 杏鲍菇 1个
• 蒜 3瓣
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 盐 适量

西蓝花炒杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

西蓝花掰小朵、根去皮切片，杏鲍菇切片，蒜切碎

步骤 3

水开放1勺盐，倒入西蓝花煮约3分钟，去水备用

步骤 4

冷锅热油，放蒜末煸香，

步骤 5

加入杏鲍菇翻炒2-3分钟

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步骤 6

步骤 6

放1勺耗油，快速翻炒

步骤 7

加入西蓝花，2勺生抽，适量盐，翻炒均匀

步骤 8

完成😊

菜谱创建时间：2020-03-03 20:39:26