取适量桃胶,泡发12小时,泡发率很好,不需太多~
泡发好的桃胶洗净➕莲子➕红枣➕枸杞
把食材倒入炖盅,加入2碗左右的水(如要加入纯牛奶,清水可减半)隔水炖50分钟~
加入适量奶粉,冰糖,就可以吃啦~~~