菠菜炒鸡蛋

作者： 豆芽1225

菠菜炒鸡蛋，到底先炒哪个？应该这样做，菠菜翠绿，鸡蛋鲜嫩！ 菠菜它的营养价值是非常的高，而且里面还有的膳食纤维也是非常的丰盛，经常吃菠菜也能有效的改善我们的皮肤！今天分亨下我的做法！ 👉食材:❤️菠菜一把❤️鸡蛋一个 ❤️盐适量❤️蚝油适量❤️油适量 👉做法: 1、菠菜清洗干净之后切成段。干净的碗中打入一个鸡蛋，加一小撮盐加一点点清水，搅拌均匀！蒜头拍扁切小备用。 2、起锅烧油，油热的时候倒入鸡蛋液。把鸡蛋液翻炒均匀捣小！翻炒均匀炒熟捞出。 3、起锅烧油，油热的时候放入蒜头，煸炒出香味字后倒入菠菜段，大火翻炒之后，等菠菜变软，倒入鸡蛋。翻炒均匀，加入适量的蚝油，适量的盐加入适量的清水，翻炒至收汁就可以关火装盘啦！

用料

• 菠菜 把

菠菜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

菜谱创建时间：2020-03-03 08:58:07