所有蔬菜洗净,西红柿先在皮上划十字但不用切开,胡萝卜切小块
煮开水放入番茄烫2分钟捞出来,开水锅放入胡萝卜、年糕和玉米煮10分钟关火,期间处理番茄,撕掉表皮切小方块。
炒锅热锅,喷油壶喷两滴橄榄油下八角大料炒香,下番茄、豆瓣酱、番茄酱、姜粉、醋不停翻炒。
番茄炒至融化,加入适量水、100ml牛奶小火煮开。
放入步骤2里预先煮熟的食材,和娃娃菜,煮5分钟
加入牛肉片烫熟,加点鸡精,也可以加点盐,出锅
牛奶一定要和冷水煮开,不要直接倒开水,蛋白质会变性