牛油果蔬菜沙拉-健康减脂

作者： 猪小明学煮饭

用料

• 牛油果 半个
• 盒装蔬菜沙拉 半盒
• 番茄 两个
• 紫洋葱 半个
• 鹰嘴豆罐头(chick peas) 适量
• 洋蓟罐头(artichokes) 适量
• 柠檬汁 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 可选食材
• 橄榄罐头 适量
• 中文不知道叫啥(Hearts of Palm) 适量

牛油果蔬菜沙拉-健康减脂的做法步骤

步骤 1

（图片忘了拍紫洋葱） 紫洋葱切丝，牛油果和番茄切块，洋蓟罐头、黑色橄榄和白色长条的hearts of palm切小块，将所有食材混合在一起，撒一点盐和黑胡椒，倒一点橄榄油，再挤点柠檬汁，搅拌均匀即可。

步骤 2

上图左边是洋蓟罐头右边是鹰嘴豆罐头，淘宝可以买到同类产品。

步骤 3

这两样在淘宝没找到，可以不加，对味道没什么大影响

菜谱创建时间：2020-03-02 06:50:46