拿出之前晒好的苦瓜干,适量就好不要放太多,太多会很苦。😂
将苦瓜干放入热水中泡开。
拿一把黄豆,同上,用将其泡开。
重点来了,这时我们要用到的材料是蒜头,相信我,真的很合味,别问为啥,我也不知道为啥。
取出两小瓣蒜即可,将蒜剥皮。
用刀面拍蒜。
大致拍成这样即可。
把解冻好的猪扇骨放入汤锅里,并放入适量水。
开中火,使水至沸腾。
注意!这一步很重要,沸腾后上面漂浮的是嘌呤,我们要把嘌呤去掉,方法一,关火把水倒掉,将猪骨洗净,重新煲一锅水把猪骨放入;方法二,用汤勺直接把上面嘌呤捞起来倒掉。
除去嘌呤后,继续煲猪骨,把火稍微关小一点。
同时,这时候,苦瓜干泡好了。
在把泡好的苦瓜干和黄豆放入锅里。
并放入刚拍好的蒜头。
把火调至最小火。
然后盖上盖子,煲1个小时。
1小时后,放入适量盐调味,继续盖上盖子煲多半小时(小火)。
半小时后,开盖,盛出。
黄豆苦瓜干煲猪骨汤,就做好啦💁
汤一定要去嘌呤。 如果有新鲜苦瓜也可以哦,方法同用。