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红烧安康鱼

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作者: 回忆简单

用料

红烧安康鱼的做法步骤

步骤 1

安康洗净,开整!

步骤 2

嫌弃麻烦的老铁,看到这一步就别往下看了,洗洗睡吧! 因为收拾这个鱼很麻烦,去嘴、剥皮、收拾内脏……最后切块装盘,葱姜料酒腌制十五分钟

步骤 3

锅开过水焯一下水,更好的去腥

步骤 4

起锅烧油,葱姜爆香加冰糖,放豆瓣酱炒制一下,下安康鱼用油简单煎制一下,加水,放入老抽

步骤 5

大火收汁,味道淡的可以考虑放点盐

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步骤 6
步骤 6

出锅装盘,上桌!

红烧安康鱼的小贴士

1、安康鱼属于深海肉食鱼,又叫魔鬼鱼、灯笼鱼,此鱼肉质细嫩,适合婴儿、妇女、老人食用,营养价值很高。 2、此鱼鱼肝也可食用,本人不喜欢吃内脏,所以扔掉了。喜欢的朋友可以搜一下做法。 3、喜欢吃辣的可以用辣椒爆香。 4、注意:收拾的时候安康鱼牙口锋利,小心被划伤手。

菜谱创建时间:2020-03-01 20:17:03
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