牛肉泥

作者： 居家妇女陈

宝宝辅食  7个月以上 牛肉富含蛋白质，不仅B族维生素含量丰富，适当给宝宝吃牛肉有益于增强体质，而且其中的铁元素以二价铁形式存在，易被人体吸收利用，有助于预防贫血。 开始吃肉啦，先吃红肉再吃白肉

用料

• 牛肉 片
• 煮锅
• 搅拌机

牛肉泥的做法步骤

步骤 1

建议买牛柳（牛里脊），清水浸泡一个小时

步骤 2

清洗后切成小块

步骤 3

冷水下锅煮沸后取浮沫，干净后取出

步骤 4

步骤4中5分钟后，水倒掉，牛肉拿出清洗一下。然后重复冷水下锅煮沸。煮到筷子可以戳出小洞即可。

步骤 5

进搅拌机，放第二次煮牛肉的原汤水适量。

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步骤 6

步骤 6

牛肉泥就做好啦。

步骤 7

同理，可以放土豆一起搅拌成牛肉土豆泥。土豆清洗后，蒸煮，研磨碗碾碎，拌入牛肉一起搅拌即可。

菜谱创建时间：2020-03-01 14:23:46