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无油低脂燕麦小饼干

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作者: 呵呵哒L1
★这是一款无油的小饼干,所以烤出来没有那么酥脆,有点硬朗,但也是减脂必备啦。 ★个人口味较甜,如果控糖的话糖可以减量或不加,因为香蕉本身就有甜味了。

用料

无油低脂燕麦小饼干的做法步骤

步骤 1

两个香蕉捣成泥,我用的是打蛋器上的打蛋头,也蛮好用。

步骤 2

加入红糖拌匀。有小颗粒也没关系。

步骤 3

加入燕麦、低粉和蔓越莓搅拌。这时候上一步没拌匀的颗粒就容易搅开了。

步骤 4

放进烤盘,用勺子整形成大约5mm的小饼。(图中稍厚)

步骤 5

烤箱180°预热5分钟,中层烤20分钟。我的烤箱是长帝牌30L的,较温和,烤了20分钟。

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步骤 6
步骤 6

这是我用的麦片,即食的

无油低脂燕麦小饼干的小贴士

1.这个饼干不是普通饼干的味道,是浓郁的香蕉味。主要是吃了没什么罪恶感。 2.因为香蕉大小不同,加低筋面粉时酌量。

菜谱创建时间:2020-03-01 12:52:09
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