干净的容器中加入1勺香油
磕入一枚鸡蛋
充分的搅打蛋液,使鸡蛋乳化
一边冲入100度的沸水,一边打散蛋液
放置3分钟左右,蛋液是温热时加入1-2勺蜂蜜,搅拌均匀即可,空!腹!食用!!!
经过100度沸水完全冲开的鸡蛋液高温杀菌,调入蜂蜜使之入口清甜。 空腹饮用~ 饮毕漱口!
1.鸡蛋性味甘平,有滋阴润燥的功效。蜂蜜不仅可以润肺,还能润肠通便,及时清除体内的毒素,对于便秘也非常适宜,尤其适用于老年人、小儿、身体虚弱者以及病后的肠燥便秘。 2.蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。 3.蜂蜜鸡蛋茶是常用的食疗方剂,能养阴清热、润燥止咳,对各种原因引起的燥咳都有辅助治疗作用。 4.按照《黄帝内经》的藏象理论,肺和大肠在五行同属于金,虽说两个脏腑的解部位置相距甚远,但是生理功能却是息息相关的。 5.对便秘有疗效。 6.需辨证。 7.正常作息、合理表达情绪,有利身体健康。