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食疗方:滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶

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作者: 艾丽_Ally
年前经历过咽喉干燥,燥到什么程度呢?就跟干燥的柴火被点燃了一般,想着该喝水了,却整日都没见燥火熄灭。 偶然间发现了食疗法,试试看的连着喝了十来天,咽部冒烟倒是真缓解了! 然后就停了20天,恰遇春节&防疫期间食物丰富,运动减少,出现了肠胃干燥、舌苔有黄。 (分析:因肺与大肠相表里,停服则去燥未完结,但燥已传导下行,而饮食自倍的状况又反过来小小的影响了脾胃。) 这几日皮肤干燥还出现稍许咽燥感。 结合最近翻阅的《黄帝内经之饮食养生》找到了权威版的滋阴润燥蛋花汤。 连续服用三天,这次明显的不燥了✌✌✌ 记录我验证的第一个食疗法。

用料

食疗方:滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶的做法步骤

步骤 1

干净的容器中加入1勺香油

步骤 2

磕入一枚鸡蛋

步骤 3

充分的搅打蛋液,使鸡蛋乳化

步骤 4

一边冲入100度的沸水,一边打散蛋液

步骤 5

放置3分钟左右,蛋液是温热时加入1-2勺蜂蜜,搅拌均匀即可,空!腹!食用!!!

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步骤 6
步骤 6

经过100度沸水完全冲开的鸡蛋液高温杀菌,调入蜂蜜使之入口清甜。 空腹饮用~ 饮毕漱口!

食疗方:滋阴润燥蜂蜜鸡蛋茶的小贴士

1.鸡蛋性味甘平,有滋阴润燥的功效。蜂蜜不仅可以润肺,还能润肠通便,及时清除体内的毒素,对于便秘也非常适宜,尤其适用于老年人、小儿、身体虚弱者以及病后的肠燥便秘。 2.蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。 3.蜂蜜鸡蛋茶是常用的食疗方剂,能养阴清热、润燥止咳,对各种原因引起的燥咳都有辅助治疗作用。 4.按照《黄帝内经》的藏象理论,肺和大肠在五行同属于金,虽说两个脏腑的解部位置相距甚远,但是生理功能却是息息相关的。 5.对便秘有疗效。 6.需辨证。 7.正常作息、合理表达情绪,有利身体健康。

菜谱创建时间:2020-03-01 08:49:31
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