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生酮餐「鹌鹑蛋红烧肉」

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作者: 美丽旋饭人

用料

生酮餐「鹌鹑蛋红烧肉」的做法步骤

步骤 1

五花肉切块冷水下锅,放生姜葱料酒,水开3分钟后捞出控干晾凉。

步骤 2

锅里不用放油,热锅干煎五花肉,煎到四面微微焦黄,把肉盛出来,锅中留少许猪油。

步骤 3

用锅里的猪油爆香香料,放煎好的五花肉翻炒一下,倒入零度可乐,炒至上色,加入生抽和老抽继续翻炒。

步骤 4

放入鹌鹑蛋。

步骤 5

倒入没过猪肉的开水,大火烧开后转小火慢炖一小时。

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步骤 6
步骤 6

出锅前大火收汁,尝下咸淡,缺啥加啥。

菜谱创建时间:2020-02-29 20:57:22
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