小鱿鱼 剪成三段,将肚子里内的内脏等去除,撕去鱿鱼身上的皮,鱿鱼须中间的嘴巴里有牙齿去除洗净即可。 切成小块 开水烫一下,立马捞出!!不要太久会缩水变老!
热油锅下姜蒜末爆香,豆瓣酱适量 炒出红油! 下青椒炒出香味,最后下鱿鱼
加入适量料酒、酱油、盐。 适量辣椒粉,孜然粉 提香 不要炒太久!一分钟左右
完成,和铁板鱿鱼一个味!