备好五种杂粮
没种杂粮取10克 清洗干净
加入250ml水
我家的破壁机用米糊功能 差不多半个钟 一碗美味的芝麻糊就做好啦
可以做早餐或点心 不需要厨艺 好吃又营养
如果还有剩下 可以用这样的小袋子装起来 非常方便
最后 用胶纸粘上保存 每天吃一包
花生不一定要学我哦。