广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤

作者： Eve_Taeyong

补气养颜 滋补靓汤，平时喘不上气，胸闷，气短的，或者气色不好，可以喝点花旗参石斛鸡汤。 花期参身本身具有补血养气滋阴补肾，健脾养胃，延缓衰老，养颜等功效，适合各种人群。 千古一仙草，石斛有奇效。“铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”，列为中华九大仙草，而霍山石斛则是九大仙草之首，历代为皇室专用，《本草纲目》、《神农百草经》等等无数典籍中均有详细记载，流传几千年至今。

用料

• 乌鸡 半只
• 瘦肉 一小块
• 花旗参 10克
• 石斛 8g
• 干淮生片 几片
• 桂圆 一小把
• 陈皮 半片
• 姜 两片
• 盐 适量

广东滋补靓汤 花旗参石斛鸡汤的做法步骤

步骤 1

花旗参 陈皮 石斛提前用水泡开

步骤 2

花旗参稍微锤扁锤烂，让它能更好的出味

步骤 3

乌鸡剁成小块，瘦肉切片，干淮生片 焯水，去血沫

步骤 4

炖盅内加水，除了陈皮 花旗参和桂圆，其他所有材料放入炖盅，隔水炖3小时

步骤 5

一小时后放入花旗参

步骤 6

最后一小时放入陈皮桂圆

步骤 7

最后喝的时候放盐调制

菜谱创建时间：2020-02-28 12:31:10