减肥又养肺的萝卜汤

作者： Dorje德吉多歌植物肉

一道营养丰富又快手的美味汤！看完菜谱有彩蛋哦…… 中国有句老话：药补不如食补 白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效！ 《黄帝内经》中提及：“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。” 这一次疫情的主要是肺部疾病，所以今天我们做一道简单营养的白萝卜汤！好好滋养我们的肺部，植物肉丸子蛋白质含量高，并且里面也有搭配胡萝卜、荸荠、芹菜颗粒等，营养丰富口味鲜美！

用料

• 白萝卜 1个
• 植物肉丸子 6个（某猫有售）
• 生姜 1小块

减肥又养肺的萝卜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材：白萝卜、姜、植物肉丸子

步骤 2

白萝卜切块，姜拍松

步骤 3

冷水放入萝卜块与姜

步骤 4

水煮沸以后放入植物肉丸子

步骤 5

煮至萝卜酥烂，汤汁浓即可！

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步骤 6

步骤 6

配一个蘸酱，即刻变身下饭菜😋

步骤 7

这是赠送的功效😎这个彩蛋惊喜吗？

减肥又养肺的萝卜汤的小贴士

素食是我們的一種生活態度和方式，它渗透了太多我們對生命、對世界的理解和情感，烹飪也因此成為了一種創造和享受。 素食，是慈悲和愛的傳遞於表達。素食 绝不代表我們放弃了营养，恰恰相反，我們正是因為想更好的享受人生。🌹🌹🌹

菜谱创建时间：2020-02-28 12:20:32